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Holy Basil (Tulsi) für Stress Reduction Mehr (mit wachsenden Anweisungen) Wenn Sie mit Stress und Interesse an Naturheilkunde zu tun hat, haben Sie möglicherweise von dem Begriff gehört Wenn nicht, wie der Name schon sagt, adaptogens eine Klasse von Kraut sind, die buchstäblich hilft Ihnen, anzupassen "adaptogen."; resistenter gegen Stress, Trauma, Angst und Müdigkeit zu werden. In diesen Tagen, die nicht nach etwas suchen, um ihnen zu helfen den Sturm? Also, wo in einem Meer von natürlichen Heilmittel zu verwandeln? Ich behaupte nicht, das richtige Kraut für jede Person zu kennen, aber mein Favorit adaptogen und "die Königin der Kräuter 'ist Tulsi - auch Tulasi oder Heilige Basilikum genannt. Es gibt drei Arten von Tulsi in alten indischen Text erwähnt: (. Wilde Blatt) Krishna Tulasi (lila Blatt,) Rama Tulasi (grünes Blatt,) und Vana Tulsi Diese heiligen Pflanzen sind seit mehr als fünf Jahrtausenden in Indien verehrt; so sehr, an einem Punkt, dass, hatte fast jede Familie eine Pflanze zu Hause wachsen, die sie auf einer täglichen Basis gebetet. Das alte Sanskrit Lehren sagen, dass die Achtung und Ehrung der Tulasi Pflanze Frieden bringen und Glück in Ihr Leben zu Hause, wecken Harmonie in der Natur und schaffen reine Liebe und Hingabe in deinem Herzen. Wenn Sie über die gemeldeten Vorteile von Tulsi hören, ist es leicht zu verstehen, warum es so verehrt wird. Tulsi ist nicht nur eine erstaunliche Anpassungsfähigkeit hat es auch gesagt worden, um den Speicher zu schärfen, bauen Immunität, den Blutzuckerspiegel zu unterstützen, entlasten Fieber, niedriger Blutdruck, den Cholesterinspiegel senken, die Verbesserung der Verdauung und im Kampf gegen die Erkältung, als auch als ein effektive schleimlösend. Es kann auch Halsschmerzen, Atemstörungen, Nierensteine, Herzerkrankungen, Magenprobleme, Mundinfektionen, Insektenstiche, Hauterkrankungen, Zahnprobleme, Kopfschmerzen, Augenprobleme und mehr ... Puh zur Behandlung verwendet werden! Ehrlich gesagt, die Liste geht weiter und weiter. So, jetzt können Sie sehen, warum seine eines meiner Lieblingskräuter. In der Tat frei übersetzt der Name "Tulasi" auf "die unvergleichliche one". Tulsi kann auf dem Markt in vielen Formen, einschließlich Tinkturen, Kapseln, ätherische Öle, Blütenessenzen, und als loses Blatt oder verpackt Tee gefunden werden. Persönlich erlebte ich große Vorteile aus der Verwendung eines potenzierten verkapselt Tinktur. In diesen Tagen, neige ich dazu, es als Tee den ganzen Tag zu genießen, entweder von einem Teebeutel, oder frisch aus dem Garten. Mein Go-to-Unternehmen für verpackte Tulsi * ist Organic India, sowohl für ihre Mischungen und ihre Ethik. Wie auf ihrer Website heißt es: "Organic Indien engagiert sich für nachhaltige Landwirtschaft und zahlt eine Prämie Marktkurs für unsere Landwirte." In Ländern wie Indien, wo die industrielle Landwirtschaft verheerend auf die natürliche Umwelt gewirkt hat, Anstrengungen wie diese sind von unschätzbarem Wert. * Organic India hat auch Tulsi eingekapselt, die ein effektiver Weg sein kann, eine stärkere Dosis zu bekommen, aber ich habe keine Chance zu testen, ihre Kapseln hatte. Drei meiner Lieblings Organic India Mischungen sind Tulsi süße Rose, Tulsi Grüner Tee, Tulsi Pfefferminze. Süße Rose: Nicht durch den Geruch dieser Teebeutel täuschen, bevor Sie es brauen. Es hat eine starke blumige Note vor Einweichen, aber nach dem Brauen wird es mild, süß und ziemlich lecker. Ein starkes Gebräu aus Organic India Sweet Rose ist besonders wunderbar gekühlt an einem heißen Tag. Grüner Tee: Obwohl es nicht eingängig scheinen mit Adaptogen wie Tulsi, Bio Indiens Tulsi Grüner Tee-Mix ein Stimulans wie grüner Tee zu mischen ist eine meiner Lieblings-Mischungen für, wenn ich ein wenig Morgen Ermutigung brauchen. Ich finde, Koffein zu meinem System schrill, aber diese Mischung scheint mir, ohne die Bammel kohärent zu machen. Pfefferminze: Besonders gut für eine Magenverstimmung oder wenn Sie mit einer Erkältung zu tun haben. Einer dieser Tees Ich mag immer im Schrank haben. Auspflanzung: Aus meiner Forschung und persönliche Erfahrung gibt es einige Meinungsverschiedenheiten über die Höhe der Schwierigkeiten bei der Kultivierung von Tulsi. Alle Quellen stimmen aber, dass diese Pflanzen es heiß mögen und schwierig sein kann, in einem gemäßigten Klima wachsen. Doch mit ein bisschen Liebe und Energie, die sie haben, auch in ungewohnten Klimas gedeihen bekannt. Hier ist der Aktionsplan kam ich mit meinen Samen zu pflanzen: Im späten Frühjahr / Frühsommer, erstellen oder eine reiche, vegan organischen Pottingmischung kaufen. Füllen Sie eine Schale oder kleinen Sämling Töpfe mit dieser Mischung und leicht Samen in den Boden drücken. (Wenn Sie etwas um sich zu haben, sprühen EM auf die Samen zuerst ihnen einen Schub zu geben.) Ein Samen pro sechs Zoll Erde, oder einen Samen pro Topf tun wird. Wenn Sie immer noch die Samen sehen können, streuen Sie vorsichtig mit einem kleinen bisschen Schmutz über die Oberseite von ihnen. Halten Sie die Samen feucht und warm, bis sie keimen, die überall von einem bis sechs Wochen dauern kann. Wie alle Basils wird Tulsi verzweigen sich, wenn sie richtig beschnitten. Nach den ersten sechs Sätze von Blättern erscheinen, kneifen die obere Reihe der Blätter ab. Diese Aktion zeigt die Pflanze, ihre Energie zu setzen in höhere, anstatt zu erreichen Verzweigung. Gießen Sie Ihre Anlage nach Bedarf, aber keine Angst, die Erde trocken in-zwischen dem Gießen zu lassen. Tulsi mag gut Boden Entwässerung und wird nicht gut tun, wenn links in Wasser sitzen. Wenn Ihre Anlage zur Blüte zu gehen beginnt, können Sie entweder kneifen Sie alle Blütenspitzen (so dass die Anlage wird seine Energie in Anbau setzen) oder Sie können Teil der Pflanze zu blühen lassen und dann Samen gehen auf - oder so ist es ist besser, nicht die ganze Pflanze zu blühen gehen zu lassen. Jedoch Sie sich entscheiden, Ihre Tulsi zu genießen, ich wünsche Ihnen viel Glück mit Ihrer Gesundheit, wächst und Tee brauen! Bitte aktivieren Sie JavaScript Bereitgestellt von Benchmark Email Tags Vergangenheit Newsletter April 2016 März 2016 Februar 2016 Januar 2016 Dezember 2015 November 2015 Oktober 2015 September 2015 August 2015 Juli 2015 Juni 2015 Mai 2015 April 2015 März 2015 Januar 2015 Dezember 2014 November 2014 Oktober 2014 September 2014 August 2014 Juli 2014 Juni 2014 Mai 2014 April 2014 März 2014 Februar 2014 Januar 2014 Dezember 2013 November 2013 Oktober 2013 September 2013 August 2013 Juli 2013 Juni 2013 Mai 2013 April 2013 März 2013 Februar 2013 Januar 2013 Dezember 2012 November 2012 Oktober 2012 September 2012 August 2012 Juli 2012 Juni 2012 Mai 2012 Sanfte World ist eine gemeinnützige, 501 (c) (3) Bildungsorganisation, eine friedlichere Gesellschaft aufzubauen, zu helfen, indem die Öffentlichkeit über die Gründe dafür, vegan zu erziehen, die Vorteile der vegan leben, und wie über den Übergang zu gehen .
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